Construa uma vida

feliz e equilibrada

Livre-se do sofrimento e alcance a tranquilidade que deseja.

Construa uma vida feliz

e equilibrada

Livre-se do sofrimento e alcance a tranquilidade que deseja.

Contacto Telefónico Marcações: 304 500 667


(custo de chamada para rede fixa nacional)

Porquê escolher a

Clínica Tear?

Planos de Tratamento Personalizados

Cada pessoa é única, com experiências, preferências e necessidades diferentes. Na Clínica Tear, oferecemos planos de tratamento exclusivos, desenhados para si, levando em conta a sua individualidade e disponibilidade.

Serviços Complementares para Suporte Contínuo

Oferecemos um sistema de acompanhamento por email com resposta em menos de 48 horas, garantindo que nunca se sente sozinho na sua jornada terapêutica.

Ambiente Seguro e Acolhedor

Na Clínica Tear, oferecemos um ambiente seguro e sem julgamentos, onde encontra empatia e cuidado. Aqui, ajudamos a explorar e melhorar as suas relações pessoais, promovendo novas formas de pensar e agir.

Intervenção Multidisciplinar Completa

A nossa abordagem vai além do tratamento de ansiedade, depressão e outras perturbações. Focamos também na prevenção, acolhendo e acompanhando-o na sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Integramos serviços de Psiquiatria, Psicologia, Psicoterapia e Nutrição de forma multidisciplinar, garantindo um cuidado completo.

Método Tear - Um Processo Inovador

Desenvolvemos planos de tratamento personalizados através do Método Tear, que inclui quatro fases: Diagnóstico, Avaliação, Intervenção e Reavaliação. Utilizamos tecnologias e recursos inovadores para garantir a eficácia do tratamento e o acompanhamento contínuo, desde o primeiro contacto até a evolução contínua.

Marque a sua consulta e cuide da sua saúde mental hoje mesmo

É cada vez mais difícil mantermo-nos equilibrados num mundo em constante mudança.

"Hesitei muito antes de procurar ajuda por causa do estigma à volta da saúde mental.

Mas a equipa da Clínica Tear ajudou-me a superar esses preconceitos. Agora vejo a terapia como uma parte importante do cuidado comigo mesmo."

É cada vez mais difícil mantermo-nos equilibrados num mundo em constante mudança.

"Hesitei muito antes de procurar ajuda por causa do estigma à volta da saúde mental.

Mas a equipa da Clínica Tear ajudou-me a superar esses preconceitos. Agora vejo a terapia como uma parte importante do cuidado comigo mesmo."

O que acontece na

primeira consulta?

Image

Consulta

inicial

Aqui dá o primeiro passo da sua caminhada de transformação. Ou seja, começa por descobrir, ao conversar com um terapeuta, como está a sua saúde mental.

Image

Plano terapêutico

personalizado

Se for identificada alguma dificuldade ou desafio, após a consulta inicial, é criada uma proposta de tratamento personalizada, um plano de ação para que enfrente e supere o desafio que o trouxe até nós.

Image

Início do

tratamento

Nesta fase colocamos em prática o plano de tratamento. A frequência das consultas, a abordagem terapêutica e os objetivos são adaptados às suas necessidades e ao seu tempo.

Dê início à sua transformação e agende

hoje a sua primeira consulta.

O que acontece na

primeira consulta?

Image

Consulta

inicial

Aqui dá o primeiro passo da sua caminhada de transformação. Ou seja, começa por descobrir, ao conversar com um terapeuta, como está a sua saúde mental.

Image

Plano terapêutico

personalizado

Se for identificada alguma dificuldade ou desafio, após a consulta inicial, é criada uma proposta de tratamento personalizada, um plano de ação para que enfrente e supere o desafio que o trouxe até nós.

Image

Início do

tratamento

Nesta fase colocamos em prática o plano de tratamento. A frequência das consultas, a abordagem terapêutica e os objetivos são adaptados às suas necessidades e ao seu tempo.

Dê início à sua transformação e agende hoje a sua primeira consulta.

Um serviço feito de

pessoas e para pessoas

Na Tear tecemos relações.

É na humanidade, dedicação e no respeito pelo próximo que baseamos o nosso serviço.

Um serviço feito de

pessoas e para pessoas

Na Tear tecemos relações.

É na humanidade, dedicação e no respeito pelo próximo que baseamos o nosso serviço.

Algumas pessoas que

ajudamos a transformar

Algumas pessoas que

ajudamos a transformar

Tem questões? 


Nós respondemos.

O que posso esperar na minha primeira consulta?

Na primeira consulta, o psicólogo fará uma avaliação inicial para compreender as suas preocupações e objetivos. Será uma conversa aberta onde poderá partilhar a sua história e o que o trouxe até nós. Juntos, se identificarmos alguma dificuldade ou desafio, delinearemos um plano de tratamento personalizado para que enfrente e supere o desafio que trouxe até nós.

Quanto tempo dura a primeira consulta?

A primeira consulta dura normalmente 60 minutos. Este tempo permite uma análise detalhada das suas necessidades e a elaboração de um plano terapêutico adequado para resolver o seu desafio.  

É normal sentir nervosismo antes da primeira consulta?

Sim, é completamente normal sentir algum nervosismo antes da primeira consulta. Os nossos psicólogos são experientes em lidar com estas situações e farão tudo para que se sinta confortável e seguro.

Preciso trazer alguma coisa para a primeira consulta?

Não é necessário trazer nada específico, mas pode ser útil anotar as suas principais preocupações ou questões que gostaria de abordar. Se tiver relatórios médicos ou outros documentos relevantes, pode trazê-los também.

Os psicólogos são qualificados?

Todos os nossos psicólogos possuem qualificações reconhecidas e são membros efetivos da ordem dos psicólogos portugueses. Têm vasta experiência em diversas áreas da saúde mental e estão continuamente a atualizar os seus conhecimentos. São também especialistas nas suas áreas específicas conseguindo assim cuidar do seu desafio de forma mais efetiva.

Os meus dados são confidenciais?

Sim, todas as informações partilhadas durante as consultas são estritamente confidenciais e protegidas por leis de privacidade. O seu direito à privacidade é uma prioridade para nós.

A primeira consulta pode ser feita online?

Sim, oferecemos a opção de consultas online para maior conveniência. As consultas online são realizadas através de plataformas seguras para garantir a privacidade e a eficácia do tratamento. São também consultas com uma elevada qualidade de imagem e som de forma a garantirmos a melhor experiência possivel.

Como posso marcar a minha primeira consulta?

Pode marcar a sua primeira consulta através do nosso site, telefone ou email. No entanto para uma resposta mais rápida e efetiva, recomendamos que marque a sua consulta falando diretamente com as nossas Administrativas através deste link WhatsApp - https://shorturl.at/zLD14 . Estamos disponíveis para responder a quaisquer perguntas e ajudá-lo a iniciar a sua jornada de bem-estar.

Quais são os métodos de pagamento aceites?

Aceitamos vários métodos de pagamento, incluindo Transferências bancárias, Mbway, débito direto entre outros.. Informações detalhadas sobre opções de pagamento serão fornecidas durante a marcação.

O que devo fazer se tiver uma emergência de saúde mental?

Em caso de emergência, recomendamos que procure imediatamente assistência médica num hospital ou ligue para os serviços de emergência. A nossa clínica também está disponível para orientações urgentes dentro do horário de funcionamento.

Quantas sessões serão necessárias?

O número de sessões necessárias varia conforme as suas necessidades individuais e o plano terapêutico definido. O seu psicólogo recomendará após análise do seu caso um plano, mas que pode ser ajustado conforme o seu progresso.

A clínica trata todos os tipos de problemas de saúde mental?

A nossa equipa é especializada no tratamento dos mais variados casos de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, burnout,  stress, traumas, entre outros. A primeira consulta ajudará a determinar a abordagem mais adequada para o seu caso.

Tem questões? 


Nós respondemos.

O que posso esperar na minha primeira consulta?

Na primeira consulta, o psicólogo fará uma avaliação inicial para compreender as suas preocupações e objetivos. Será uma conversa aberta onde poderá partilhar a sua história e o que o trouxe até nós. Juntos, se identificarmos alguma dificuldade ou desafio, delinearemos um plano de tratamento personalizado para que enfrente e supere o desafio que trouxe até nós.

É normal sentir nervosismo antes da primeira consulta?

Sim, é completamente normal sentir algum nervosismo antes da primeira consulta. Os nossos psicólogos são experientes em lidar com estas situações e farão tudo para que se sinta confortável e seguro.

Os psicólogos são qualificados?

Todos os nossos psicólogos possuem qualificações reconhecidas e são membros efetivos da ordem dos psicólogos portugueses. Têm vasta experiência em diversas áreas da saúde mental e estão continuamente a atualizar os seus conhecimentos. São também especialistas nas suas áreas específicas conseguindo assim cuidar do seu desafio de forma mais efetiva.

A primeira consulta pode ser feita online?

Sim, oferecemos a opção de consultas online para maior conveniência. As consultas online são realizadas através de plataformas seguras para garantir a privacidade e a eficácia do tratamento. São também consultas com uma elevada qualidade de imagem e som de forma a garantirmos a melhor experiência possivel.

Quais são os métodos de pagamento aceites?

Aceitamos vários métodos de pagamento, incluindo Transferências bancárias, Mbway, débito direto entre outros.. Informações detalhadas sobre opções de pagamento serão fornecidas durante a marcação.

Quantas sessões serão necessárias?

O número de sessões necessárias varia conforme as suas necessidades individuais e o plano terapêutico definido. O seu psicólogo recomendará após análise do seu caso um plano, mas que pode ser ajustado conforme o seu progresso.

Quanto tempo dura a primeira consulta?

A primeira consulta dura normalmente 60 minutos. Este tempo permite uma análise detalhada das suas necessidades e a elaboração de um plano terapêutico adequado para resolver o seu desafio.  

Preciso trazer alguma coisa para a primeira consulta?

Não é necessário trazer nada específico, mas pode ser útil anotar as suas principais preocupações ou questões que gostaria de abordar. Se tiver relatórios médicos ou outros documentos relevantes, pode trazê-los também.

Os meus dados são confidenciais?

Sim, todas as informações partilhadas durante as consultas são estritamente confidenciais e protegidas por leis de privacidade. O seu direito à privacidade é uma prioridade para nós.

Como posso marcar a minha primeira consulta?

Pode marcar a sua primeira consulta através do nosso site, telefone ou email. No entanto para uma resposta mais rápida e efetiva, recomendamos que marque a sua consulta falando diretamente com as nossas Administrativas através deste link WhatsApp - https://shorturl.at/zLD14 . Estamos disponíveis para responder a quaisquer perguntas e ajudá-lo a iniciar a sua jornada de bem-estar.

O que devo fazer se tiver uma emergência de saúde mental?

Em caso de emergência, recomendamos que procure imediatamente assistência médica num hospital ou ligue para os serviços de emergência. A nossa clínica também está disponível para orientações urgentes dentro do horário de funcionamento.

SOS VOZ AMIGA : 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660

CONVERSA AMIGA : 808 237 327 | 210 027 159

VOZES AMIGAS DE ESPERANÇA DE PORTUGAL : 222 030 707

TELEFONE DA AMIZADE : 222 080 707

VOZ DE APOIO : 225 506 070

A clínica trata todos os tipos de problemas de saúde mental?

A nossa equipa é especializada no tratamento dos mais variados casos de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, burnout,  stress, traumas, entre outros. A primeira consulta ajudará a determinar a abordagem mais adequada para o seu caso.

Uma equipa,

uma visão

Eu sou a Margarida Garcês, sou psicóloga, especialista em terapias cognitivo-comportamentais e diretora clínica da Tear.


Tenho o orgulho de partilhar uma visão com os fantásticos profissionais com que trabalho. Uma visão que alicerça o nosso método. Que nos guia. Que nos mantém focados.

Essa visão é a ligação.

As pessoas são seres sociais cuja motivação está intrinsecamente ligada às relações que estabelecem. Relações essas essenciais para o bem-estar. Por isso trabalhamos o relacionamento entre terapeuta e cliente. Trabalhamos a relação entre si e o seu eu interior. Trabalhamos técnicas e ferramentas que lhe permitem ter relações saudáveis com o mundo exterior.

Não existem pessoas problemáticas. Existem, sim, pessoas com problemas. Na Tear o foco está em tratar os bloqueios que o impedem de ser quem é e de estabelecer relações genuínas. Retiramos o nevoeiro, para que possa ver o seu verdadeiro Eu.

Se acredita que a sua saúde pode beneficiar com o nosso serviço, não hesite em marcar uma consulta.

Não se adie. O seu bem-estar é importante. 


Copyright 2024 © Clínica Tear

Uma equipa,

uma visão

Eu sou a Margarida Garcês, sou psicóloga, especialista em terapias cognitivo-comportamentais e diretora clínica da Tear.


Tenho o orgulho de partilhar uma visão com os fantásticos profissionais com que trabalho. Uma visão que alicerça o nosso método. Que nos guia. Que nos mantém focados.

Essa visão é a ligação.

As pessoas são seres sociais cuja motivação está intrinsecamente ligada às relações que estabelecem. Relações essas essenciais para o bem-estar. Por isso trabalhamos o relacionamento entre terapeuta e cliente. Trabalhamos a relação entre si e o seu eu interior. Trabalhamos técnicas e ferramentas que lhe permitem ter relações saudáveis com o mundo exterior.

Não existem pessoas problemáticas. Existem, sim, pessoas com problemas. Na Tear o foco está em tratar os bloqueios que o impedem de ser quem é e de estabelecer relações genuínas. Retiramos o nevoeiro, para que possa ver o seu verdadeiro Eu.

Se acredita que a sua saúde pode beneficiar com o nosso serviço, não hesite em marcar uma consulta.

Não se adie. Você é importante. 

Copyright 2024 © Clínica Tear